gdzie mozna

[...] w rzeczywistosci. Napisalem, ze jest 39,5cm, więc tyle tez jest! Zdjecia nie oddaja tego wszystkiego co mozna zobaczyc na żywo. Ja efekty widze na zdjeciach, trzeba wiedziec gdzie patrzec. Poza tym po jednej puszcze CP bez dodatkowych supli (białek, gainerów, których nie brałem) nie mozna sie spodziewac nie wiadomo jak za***istych efektów. [...]

[...] wedlug obrazow Canaletta, a Stare Miasto odtworzyl jako nowe. Kraj, ktory ma dwa razy wiecej studentow niz Francja,a inzynier zarabia tu mniej niz przecietny robotnik. Kraj, gdzie czlowiek wydaje dwa razy wiecej niz zarabia, gdzie Przecietna pensja nie przekracza ceny trzech par dobrych butow. Gdzie jednoczesie nie ma biedy, a obcy kapital pcha [...]

i nie można nie zapytać, nie zamyśleć się... gdzie Ty Ojcze jesteś teraz chociaż dobrze każdy wie, że przebywasz tam; gdzie szczęście nie omija nikogo, gdzie troski i zale nikogo nie są już udzałem, gdzie w jednej chwili na zawsze się zapomina o życia koszmarze a ludzkie wady już nie istnieją...

[...] Sis? ;-]) Potem sie rozejrzalam i okazalo sie, ze mozna zamawiac mieso od farmera w internecie (sprawdzony sklep oczywiscie), mozna rowerem podjechac do okolicznych wsi, gdzie jest duzo sklepow przy farmach (osobiscie dokonalam inspekcji radosnego bydla na pastwisku i kur petajacych sie pod nogami). Warzywa moglam kupic na ryneczku w malym [...]

[...] a wzroście MPS to ktoś kto choć odrobinę zna podstawy wie, że pomimo tego, że leucyna jest najważniejsza sama nie spowoduje wzrostu tej szybkości potrzebne są wszystkie EAA kolejny artykuł gdzie ludzie wprowadzani są w błąd poprzez selektywne wybieranie argumentów, które po pierwsze nie są trafione, po drugie można przypisać każdej diecie

[...] umysl co w przypadku mojej pracy mysle ze tez bylyby wskazane. 6a. A jak można to czy taki trening ma byc naczczo czy bron boze? 6b. A jak nie to czy jest szansa ze w dniach gdzie nie ma full body robic taki trening rano zamiast wieczora? Dobry pomysl? Czy bardzo zly i trzeba organizm przygotowywac raczej do swojego cyklu treninggowego o stalych [...]

[...] zależności od zastosowania. Mówiąc ogólnie jest preparatem pozwalającym zastąpić przetoczenia krwi. Stosowany jest przedewszystkim podczas procedór związanych z przeszczepem gdzie "wymiana" krwi i częste przetoczenia nie są wskazane ze względu min. na obecność limfocytów T. Co do tematu przetoczeń niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę [...]

[...] za przeproszeniem - pupa. Tak kochani ma to niesamowity związek ze sprawą w szczególności w przypadku rozciągania się do szpagatu tureckiego czyli w poprzek czyli takiego gdzie obie nogi są na boki, zwany jest on sznurkiem bądź szpagatem męskim (ludzie często mylą). Otóż zacznijmy od początku. Budowa kości miednicy jest mniej więcej wszystkim [...]

Witam wszystkich nurów.Mam takie pytanko czy warto kupowac uzywany sprzet jesli tak to gdzie znajduja sie takie miejsca(jestem z okolic małopolski ewentualnie na sląsk tez moge zaglądnąc) gdzie to mozna kupic co potrzeba na poczatek do rozpoczecia podwodnej przygody i mniej wiecej jesli mozna znawców prosic to chciałbym poznac w przyblizeniu [...]

[...] świata. Na mistrzostwach w RFN w 1974 roku obronił dwa rzuty karne, a nasi piłkarze zdobyli brązowy medal. Brał także udział w Mistrzostwach Świata w Argentynie w 1978 r. gdzie Polacy zajęli 5-6 miejsce. Podczas 11 mundialowych występów w 5 meczach nie stracił żadnej bramki. Był wicemistrzem olimpijskim w 1976 roku W latach 1971 - 1981 Jan [...]

[...] mnie. :)) A pracę najprawdopodobniej zmienię, bo ten chaos jest nie do opanowania. Niestety jestem zbytnią perfekcjonistką w pewnych sprawach i nie umiem trwać w sytuacji, gdzie nie mam wpływu na coś co nie funkcjonuje tak, jak trzeba. No i nie wróżę dobrze firmie, w której pracuję. Podejrzewam, że to kwestia tygodni jak wszystko runie. 8-) [...]

[...] w sobotę ma być 36*C, to ja poproszę o bilet na Syberię . Ale skupmy się na innych sprawach. Po powrocie z siłowni i zjedzeniu posiłku wybrałem się na leżaczek do ogrodu, gdzie przekimałem lekko ponad godzinkę. Oczywiście zaczęły mnie dopadać komary, więc koniec spania było. Rozpisałem także wstępnie jak będzie wyglądała moja suplementacja od [...]

witam, ile można cukrów prostych dostarczyć powiedzmy w diecie na masie, gdzie zakres węgli to 350-400g ? chodzi mi o to czy musze aż tak całkowicie go unikać, czy jak tam jakiś % cukrów jest w węglach to czy można zjeść to bez problemu.... by nie dać się zwariować ? Można. Mogę budując masę zjadać jakiegoś batona lub paluszki ( 100g az 400kcal!) [...]

[...] w razie "W". Dlaczego jeżdżę na 23mm z przodu i 25mm z tyłu? Jak Bzyku zauważył, triathlon rządzi się trochę innymi zasadami. Triathlon to w zasadzie jazda indywidualna gdzie nie mogę się schować w peletonie tylko sam muszę walczyć, głównie z aerodynamiką. Szersza opona o 2mm z przodu prócz zwiększenia powierzchni natarcia o circa 12cm2, [...]

julia_, ja nikomu nie zarzucam, tym bardziej, że napisałem to u siebie (dla siebie, może na przyszłość), gdzie mało kto zagląda. To są moje spostrzeżenia, jeden się zgodzi, inny nie. Każdy ma do tego prawo. Bannery - imo zwiększają przejrzystość. Natomiast regularność wypisek wcale nie jest związana z bannerami. Szczerze, to zależy od spamu, bo w [...]

Gdzie was można znaleźć?

jw zgadzam się Można zrobić formę bez cardio, można IFYM itp. Tylko gdzie tu cała praca, przyjemność z dyscypliny itp. Trzeba po prostu to lubić ? Z resztą ja wolę więcej zjeść + cardio niż mniej cardio i mniej jeść i raczej tak ma większość

Małecki, Oley i teraz Ty - konkretny team Fitmax teraz posiada. A może by tak doszedł do skutku Training Camp z Tobą i Oleyem - to byloby cos. Sam kiedys polecales te Campy, bo mozna wiele wyciagnąc przydatnych rzeczy. Ja chyba Ci wspominalem, że się wybralem w tamtym roku...ale się nie odbyl bo za malo chetnych było. Moze tym razem by sie udalo [...]

[...] jak stoi pod domem ale jest rano/dzień, czy jak jeździ wieczorem? wiadomo ze po jeździe paliwo się zużyło i trzeba zatankować. WIec normalnie wrzucił bym ww. Ile czego i gdzie to zalezy bo nie wiem ile masz dokładanie g tłuszczu i ww do rozdysponowania. Ale skoro masz dzien od 6 do 24 to przypuszczam ze te 6 posiłków masz w diecie. Jakbym to [...]

[...] masy i jak procent tłuszczu. A maszyny z pomiarów to można sobie wsadzić %-) na fitshow podłoczona do rąk stóp i komputera maszyna pokazała mi nie całe 4,5% tk. tłuszczowej, gdzie byłem juz 1,5msc po zawodach i jadłem ponad zapotrzebowanie ;-) to przed zawodami pokazało by mi chyba 1,5 %-) co oczywiście jest nie realne. Najważniejsze - bazujesz [...]